醋是我們生活中常見的調味品，它除了可以調味之外，還有很多保健效果哦，老人常用醋泡腳有利于延壽哦。下面我們一起來看看醋的強大效果吧!

　　老年人用醋泡腳能精力十足,提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對于它的保健效果卻知之甚少。

　　同時，用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度，調節、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，使陰陽平衡。堅持日久，就可大大升高睡眠質量。常用醋泡腳，對于人們保持旺盛的精力大有裨益。

　　用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，假如在溫熱水中加些醋，天天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療睡眠障礙、去掉疲憊的好作用，對身體大有好處。

　　用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有許多具有重要治療價值的反射區，通過泡腳，使醋滲秀足部表層皮膚，加速人體的血液循還，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲憊而導致的缺氧狀態，加強各系統的代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，去掉疲憊

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