其實老人們自言自語是因為孤獨，人年紀大了就會常常想以前發生的事情，或者要跟親人說的話，因為沒有跟他們聊天的人，所以就會在自己的腦子里自問自答，但是在腦子里自問自答久了也覺得有些悶得慌，所以就會直接說出來。

    其實不止是老人，自言自語的小孩，年輕人也有很多，以前在路上走的時候，經?？匆姫氉孕凶叩膶W生，背著書包，自己說著什么話，還很開心似的。其實就是在自言自語，這樣的學生自己在腦子里想一些事情，然后用嘴巴說了出來，也是孤獨的一種特征，如果他身邊有一個能夠陪他一起聊天的朋友，他怎么可能自言自語呢？

    研究表明，自言自語可以幫助老年人對不合邏輯的思想保持自覺。

    老人千萬不要小看自己的這些“言語結論”。因為這些話說出來后，就會使人截斷負面思想和情緒的自我渲染擴大，增加自信，避免情緒過度敏感、自我責備、緊張、自憐。心理學認為大聲講話可以調整頭腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張勞累之時。

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