吉林市昌邑區老人護理建議老人喝綠茶、紅茶、普洱茶、降壓茶比較好。

    綠茶具有生津止渴、止瀉、平喘的效果。綠茶含有豐富的資源元素，可以預防骨質疏松癥的發生，被認為是老年人可以的飲料。老人在平時的時候可以經常地飲用紅茶，如果經常飲用紅茶，可以減少出現受傷的情況。同時經常飲用紅茶也可以起到養胃的作用。除紅茶以外，在平時的時候還可以多飲用普洱茶、紅棗茶，降壓茶，苦丁茶。

    在日常生活中用茶的時候，老年人應該需要注意宜早，宜少，宜淡，還應該根據自身的情況來選擇。