吉林市失能老人護理認為蛋白粉一般由乳清蛋白、黃豆蛋白、卵磷脂等制成，具有較高的營養價值、易消化，同時含有多種活性成分，是老年人補充優質蛋白質的途徑之一。適當進食有利于補充營養，但過量進食有可能導致肥胖，或者增加肝腎負擔。

    1、好處：老年人的機體通常有不同程度的衰退，攝入蛋白質有限，且對蛋白質的消化、吸收、利用能力有所下降，如果蛋白質長期攝入不足，容易導致腸胃功能下降，出現腸胃運動無力、胃下垂等情況。蛋白粉中富含優質蛋白質，適當補充蛋白粉，可以為老年人提供蛋白質等營養元素，有利于保持老年人機體的正常代謝，對于預防肌肉衰減綜合征有一定的幫助；

    2、壞處：蛋白粉中的蛋白質含量較高，進食過多可能會導致消化不好，同時可能會將過多的蛋白質轉化成脂肪，使人體發胖。另外，蛋白質被人體消化、吸收后，會產生部分氨物質，如果蛋白質攝入過多，會使人體的肝臟和腎臟負擔加重，從而出現尿鈣的排出。

    因此，吉林市失能老人護理建議老年人應在職業醫生的指導下食用蛋白粉，以免食用過多而危害健康。另外，在日常生活中，老年人可以多進食高蛋白的食物，比如花生、核桃、杏仁、腰果、牛肉、豬肉、豬肝、雞肉、黃豆、豆腐、牛奶、酸奶等，以補充蛋白質。