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      老人經常旅行有什么好處?

          旅行陶冶情操,放松心情。旅游勝地多山清水秀,風景優美,鳥語花香,不僅可以一覽美麗的河山壯麗的景色,還可以感情,心情開闊,在美麗的欣賞中陶冶感情。心情的放松,精神的放松,血壓,血糖的微妙變化,慢性病的緩和,有助于身心的調整。


          旅行鍛煉身體,提高健康。無論是長線還是短線旅行,都是乘車、行走、爬山、觀光地等各種旅行方式的結合,消耗比一般的健身運動消耗體能。游覽時精神振奮,煩惱,憂郁的煙消失,休息時肌肉從緊張放松,睡眠好,飲食香味,對健康有良好的促進作用。


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